MJC Espace Marcel Achard

Un désir de culture le besoin de solidarité

mjc couleur

 

CAPOEIRA

PAR TOINHO SAMPAIO

Composé de lutte et de danse brésilienne, elle permet le développement du bien-être personnel, la coordination motrice, le respect du groupe, le dépassement de soi et le refus de la violence
8-14 ANS MARDI 18H15-19H15
15 ANS ET + MARDI 19H15 à 20H15

 

JUDO

PAR ZIED CHOUCHENE
(Ceinture noire 3e Dan, Entraîneur et Préparateur physique 2e degré et arbitre continental)

L’art martial par excellence. Cours en fonction des tranches d’âges et niveaux. Quatre lieux de pratique répartis sur la commune.

La licence FFJDA est comprise dans le tarif du cours et permet à votre enfant de participer aux animations et compétitions organisées par la fédération de judo et encadrées par l’animateur (minimum 4 dans l’année)

4-6 ANS (2012-2010) MARDI 17H00-17H45 / MERCREDI 16H00-17H00 / JEUDI 17H00-17H45 / VENDREDI 17H00-17H45

 

SELF DÉFENSE / JUJITSU / JUDO

PAR ZIED CHOUCHENE

Le Self-défense est un ensemble de techniques de combat issues de nombreux arts martiaux souvent ancestraux, comme le jujitsu et l’aïkido, le judo, ou encore le karaté et la savate.
Accessible à tous, cette pratique permet d’améliorer sa condition physique, de canaliser son énergie et de parer une agression en utilisant la force de l’agresseur lorsque l’on est désarmé. (Pour les lycéens, prise en charge de la licence fédérale par la carte M’RA)
6-7 ANS (2010-2009 min ceinture jaune) MARDI 17H45-18H45
7-8 ANS (2009-2008) JEUDI 17H45-18H45
7-8 ANS (2009-2008 min ceinture blanche jaune) VENDREDI 17H45-18H45
7-9 ANS (2009-2007 min ceinture jaune) MARDI 18H45-19H45
7-9 ANS (2009-2007 ) MERCREDI 13H30-14H30
9-10 ANS (2007-2005 min ceinture jaune orange) JEUDI 18H45-19H45
9-11 ANS (2007-2005 min ceinture orange verte) VENDREDI 18H45-19H45
9-13ANS ( 2007-2003 min ceinture orange) MARDI 19H45-21H00
10-14 ANS (2006-2002 min ceinture orange) JEUDI 19H45-21H00
10-13 ANS (2006-2003) MERCREDI 14H30-16H00
11-13 ANS (2005-2003 min ceinture verte) VENDREDI 19H45-21H00
14 ANS ET + MERCREDI 20H30-22H30 / VENDREDI 21H00-22H30

  • NOUS SOMMES LÀ

  • OUVERTURE DE L’ACCUEIL


    LUNDI 09:00–12:00 / 14:00–19:00
    MARDI 14:00–20:15
    MERCREDI 09:00–12:00 / 14:00–20:30
    JEUDI 09:00–12:00 / 14:00–20:15
    VENDREDI 09:00–12:00 / 14:00–20:00
    SAMEDI 09:00-12:30

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