Samedi 4 décembre
- Stage de Pilates, de 9h30 à 10h30
Gymnastique douce et travail sur la respiration. - Stage de Postural Ball, de 10h45 à 11h45
Méthode de Sport-Santé. Travail avec les gros ballons sur une musique relaxante.
Inscription individuelle aux stages.
Possibilité de participer aux deux stages.
Animés par Dalila Moujani.
Renseignements : 04 78 59 66 71 – secretariat@mjcstefoy.org – Inscriptions à la MJC (9€ / 12€)
