– Stage de Fighting Ball ®, de 9h30 à 10h30
Activité physique fun et ludique qui se fait en musique et en binôme avec un swiss ball. Séance alliant cardio, fitness, boxe et arts martiaux. Apporter son tapis
– Stage de Postural Ball ®, de 10h45 à 11h45
Méthode de Sport-Santé. Travail avec les gros ballons sur une musique relaxante. Apporter son tapis
Pour les ados et les adultes (à partir de 16 ans), ou ados accompagnés.
Inscription individuelle aux stages.
Possibilité de participer aux deux stages.
Animés par Dalila.
> Samedi 27 janvier 2024, en matinée
Inscriptions en ligne ou à la MJC.
Tarifs par stage :
6€ (ado adhérent) / 8€ (ado non adhérent)
11€ (adulte adhérent) / 14€ (adulte non adhérent)
