– Stage de Postural Ball®, de 9h30 à 10h30 (MAINTIEN)
Méthode de Sport-Santé. Travail avec les gros ballons sur une musique relaxante.
– Stage de Zumba, de 10h45 à 11h45 (ANNULATION)
Travail de la coordination et du rythme de façon ludique (cardio), alliance de la danse et du fitness.
Pour les ados et les adultes (à partir de 16 ans), ou ados accompagnés.
Inscription individuelle aux stages. Possibilité de participer aux deux stages.
Animés par Dalila.
> Samedi 14 janvier 2023, en matinée
Inscriptions en ligne ou à la MJC.
Tarifs par stage : 10€ (adhérent) / 13€ (non adhérent)
