– Stage de Pilates, de 9h30 à 10h30
Gymnastique douce et travail sur la respiration.
Apporter son tapis de gym.
– Stage de Postural Ball®, de 10h45 à 11h45
Méthode de Sport-Santé.
Travail avec les gros ballons sur une musique relaxante.
Apporter son tapis de gym.
Pour les ados et les adultes (à partir de 16 ans), ou ados accompagnés.
Inscription individuelle aux stages. Possibilité de participer aux deux stages.
Animés par Dalila.
> Samedi 16 mars 2024, en matinée
Tarifs par stage :
6€ (Ado adhérent) / 8€ (Ado non adhérent)
11€ (Adulte adhérent) / 14€ (Adulte non adhérent)
Inscriptions en ligne ou à la MJC.
