– Stage de Pilates, de 9h30 à 10h30
Gymnastique douce et travail sur la respiration
Apporter son tapis de gym
– Stage de Postural Ball®, de 10h45 à 11h45
Méthode de Sport-Santé. Travail avec les gros ballons sur une musique relaxante
Apporter son tapis de gym
Pour les ados et les adultes (à partir de 16 ans), ou les ados accompagnés.
Inscription individuelle aux stages. Possibilité de participer aux deux stages.
Animatrice : Dalila Moujani
- Samedi 7 décembre 2024
Tarifs par stage
Ado : 6€ (adhérent) ou 8€ (non adhérent)
Adulte : 11€ (adhérent) ou 14€ (non adhérent)
→ Inscriptions en ligne ou à l’accueil de la MJC
