Le pouvoir du yoga pour mieux gérer le stress !
Découvrez comment le yoga peut permettre de mieux gérer le stress au quotidien. Au travers de postures de hatha et de yin yoga, et de techniques spécifiques (respiration – relaxation – méditation), vous découvrirez comment utiliser le pouvoir du yoga pour éloigner le stress et retrouver un bien-être émotionnel !
Prévoir un tapis, un plaid pour la relaxation 🧘♀️
Accessible à tous : peu importe votre âge ou votre niveau (ados à partir de 12 ans)
Animatrice : Valérie Bounab
- Samedi 24 mai 2025, de 14h à 16h30
Tarifs
Ado : 15€ (adhérent) ou 18€ (non adhérent)
Adulte : 25€ (adhérent) ou 32€ (non adhérent)
→ Inscriptions en ligne ou à l’accueil de la MJC
