Alléger sa charge mentale grâce au yoga 🍂
Et si vous vous offriez un espace pour déposer le stress, ralentir le mental et retrouver de la légèreté ? En cette Journée mondiale de la santé mentale, venez pratiquer un yoga pour libérer la charge mentale et relâcher les tensions.
Prévoir un tapis, un plaid pour la relaxation 🧘♀️
Accessible à tous : peu importe votre âge ou votre niveau (ados à partir de 12 ans)
Animatrice : Valérie Bounab
- Samedi 10 octobre 2026, de 10h à 12h
Tarifs
Ado : 16€ (adhérent) ou 19€ (non adhérent)
Adulte : 27€ (adhérent) ou 34€ (non adhérent)
→ Inscriptions en ligne ou à l’accueil de la MJC
