– Stage de Pilates, de 9h30 à 10h30
Gymnastique douce et travail sur la respiration.
Apporter son tapis de gym.
– Stage de Postural Ball®, de 10h45 à 11h45
Méthode de Sport-Santé. Travail avec les gros ballons sur une musique relaxante.
Pour les ados et les adultes (à partir de 16 ans), ou ados accompagnés.
Inscription individuelle aux stages. Possibilité de participer aux deux stages.
Animés par Dalila.
> Samedi 10 décembre 2022, en matinée
Inscriptions en ligne ou à la MJC.
Tarifs par stage : 10€ (adhérent) / 13€ (non adhérent)
